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癒しのキャンドル 

【キャンドルは心に効く】

imgresキャンドルの炎のゆらめきは、人々の悲しみを和らげ、ストレスを解消するリラックス効果があるとされています。今この記事を見ているあなた!今日は何時間パソコンやスマホを見続けていたでしょうか?理由もなくイライラしていませんか?あなたのストレスは危険水域かもしれません。

 


 

【火の歴史】

imgres我々の祖先である新人類(クロマニヨン人など)の誕生は今から20万年前とされていますが、そのころには既に「火」の使用が確認されています。火によって食べ物を焼き、獣を追い払い、暖を取っていたと推測されます。

一方、電気は200年前に発見され、エジソンが電球として普及しましたが、たった100年の歴史しかないのです。

つまり、新人類は電気に比べ何千倍もの長い時間を火とともに暮らしてきたのです。本能的に火を求めていてもおかしくはありません。

 


 

【キャンプファイヤーが楽しい理由は?】

imagesなぜキャンプファイヤーや焚火は楽しいのでしょうか?これはアウトドアを楽しんでいるから、家族・友人・恋人と一緒だからという以上に、その火そのものに効果があります。

炎の揺らぎは、海や山や川と同様に本来「自然」なのです。自然の特徴は規則性が無く不安定であることです。この不安定が良いのです。

自然を感じると人はリラックスします。

焚火でいえば、炎は強くなったり弱くなったり、薪が爆ぜたり燻ったり、煙が出たりでなかったり、と常に不安定なのです。

 


 

【人間も自然】

images本来、人間も動物であり、自然なのです。その証拠に気分には波があり、心臓の鼓動も血圧もロボットのように一定ではありません。

夜中まで明るい部屋で過ごすことは、人類の歴史から考えても極めて不自然なのです。不自然が積み重なればストレスが溜まって心身に不調が現れても不思議ではありません。

 


 

【1/fの揺らぎ】

imgresでは、なぜ自然を感じるとリラックスするのかと言えば「1/fのゆらぎ」と呼ばれるものに原因があるようです。科学的に証明はされていないものの1/fの揺らぎとは、周波数に反比例するノイズだとされます。自然界にはこのノイズが多く、これを感じると脳に作用して人は心地よさを感じると言われます。特に音楽の分野で話題になることがあります。往年の大スター・美空ひばりさんや、最近では宇多田ヒカルさんやdreams come true の吉田美和さん、男性でも徳永英明さんの声に含まれると言われます。なぜか人々を癒し、熱狂させる歌には素晴らしいメロディーや歌詞だけでなく、本能に訴える何かがあるようですね。

 


 

【視覚情報が9割】

imgresそれでは、音楽を聴けばいいじゃないか!という声も聞こえてきそうですが、人間は視覚から87%の情報を得ており、聴覚は7%に過ぎません。少し前ですが、『人は見た目が9割』という本が流行りましたね。ここは素直に視覚にアプローチした方が、効果が高そうですね。(もちろん、同時にヒーリングミュージックなどを聴けばさらに効果的でしょう。)

※写真はイメージです。

 


 

【ペットロス対策として】

imagesこのページをお読みの方は、ペットと生活している方が多いと思います。ペットは可愛く癒しをもたらしてくれますが、動物なのでいつかは亡くなります。これは非常に悲しいことですが、一方で当然のことでもあります。限りある命だからこそ尊いのです。

 

 

 

It is as natural to die as to be born.

(人間)死ぬということは、生まれるということと同様に、ごく自然なことである。

これはルネサンス期の哲学者・フランシス・ベーコンの言葉です。

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とはいえ、なかなか不自然な生活に慣れてしまうと、ペットの死を受け入れられずに心にダメージを受けてしまう方がいらっしゃいます。ダメージが大きいと「もしかしたら、生き返るのではないか?」などとオカルトに走る場合もあり、ここまでいくと健全とは言えません。

 

そんな時には、自分を自然な状態に戻すためにキャンドルをはじめ、手軽なヒーリンググッズを試してみるのも一策です。

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